Siirry pääsisältöön

Tekstit

Näytetään tunnisteella liikunta merkityt tekstit.

Seuraava siirto

On ne koko ajan ajatuksissa - raskaus ja lapsi. Ja jollei itse aktiivisesti sitä ajattele, niin aina joku tai jokin muistuttaa. Eilen kävimme uimassa. En ole koskaan erityisesti tykännyt uimisesta, koska en ole kovin tehokas uimari. Eilen kuitenkin ensimmäistä kertaa ehkä koskaan, oikeasti nautin siitä uimahallissa uimisesta. Tajusin, että sehän oli oikeasti tosi kivaa. Olen käynyt myös muutaman viikon shindossa ja se on ollut todella rentouttavaa. Päätin jo loppuvuodesta, että alan käydä esim. joogassa, jotta pääsen säännöllisesti rentoutumaan ja tekemään samalla kehonhuoltoa. Tuo shindo tuli tietooni ihan vahingossa, mutta se vaikutti heti niin kiinnostavalta, että päätin lähteä kokeilemaan. Eiliseen uimahallireissuun palatakseni - olimme siis jo pukeutumassa ja lähdössä pois kun siihen pukukopeille sattui joku Mirkun puolituttu. Hän sanoi, että "olet sitten päässyt lähtemään ihan itsekseen, ilman lapsia!" En vielä pitänyt tätä outona, koska ihmiset jostain syystä viittaava...

Uudistuksia

Vähän uutta ilmettä blogillekin, kun tummanruskea alkoi tuntua liian synkältä väriltä keskellä kesää! Sain itselleni kehitettyä oikein megalomaanisen uupumuksen. Tämän kuun alussa (juuri piinapäivien aikaan) oli monta juttua päällekkäin, jotka vei energioita oikein urakalla. Yksi oli se ystäväni hermoromahdus, josta kirjoittelin ja lisäksi nuo piinapäivät ja pettymys ja lisäksi joka päivä ollut menoa aamu kahdeksasta iltakymmeneen. Olen yrittänyt lisätä liikuntaakin, kun ajattelin jos väsymys johtuu huonosta kunnossa. Olen kahden koirani kanssa käynyt juoksulenkeillä ja alkanut oikeasti nauttia siitä! En ole koskaan oikein tykännyt juosta, mutta nyt juoksen vain sykemittarin kanssa ja olen asettanut itselle tietyt sykerajat, jonka mukaan sitten menen. Ettei tule mentyä liian kovaa. Ja se on oikeasti niin kivaa! Koirat tykkää, kun mennään lujempaa kuin normaalisti ja se olo, mikä tulee jo lenkillä, on niin mahtava. Syömisten kanssa olen vielä vähän epävarma. En tiedä, pitäisik...

Vinkki viitonen

Kun olen käynyt klinikalla, pysähdyn aina yhteen kauppakeskukseen matkan varrella. Siellä sitten harrastan vähän shoppailua ja käyn syömässä sushia, jota ei meiltä päin saa :D Nytkin kävin tavalliseen tapaan Bodyshopissa (jota ei myöskään meillä päin ole) ja ostin uuden rasvan kokeiluun. Kärsin siis atooppisesta ihosta ja ongelma on vielä, että monelle rasvalle (myös perusvoiteille) ihoni reagoi niin, että alkaa kamala kirvely ja kutina kun rasvaan esim. kaulan ihoa. Monesti joudun turvautumaan vahvempaan kortisonivoiteeseen, mutta olen yrittänyt pärjätä mahdollisimman paljon ilman. Nyt löysin huipputuotteen! Sain itselleni jo huonon omantunnon aikaiseksi loppuviikosta. Viime viikolla tuli aika rankasti urheiltua. Käyn maanantaisin jumpassa ja keskiviikkona oli uuden kuntosaliohjelman ohjaus, jonka kävin sitten perjantaina tekemässä läpi, lauantaina kävin kokeilemassa pari uutta jumppaa ja sunnuntaina menin vielä puolison mukaan salille tekemään vain aerobisen treen...